EMS Geräte für ein Training zu Hause

Alle Informationen zu EMS Training & Fitness und EMS Geräten. EMS ist ein aktueller Trend, die Studios sprießen aller Orten aus dem Boden. Allerdings ist EMS Training im Studio auch teuer, zu Hause geht es deutlich günstiger.

Moderne EMS Geräte können ein körperliches Training unterstützen und fördern. Dabei beeinflusst die elektrische Muskelstimulation die Muskelkraft, die Muskelausdauer und die Schnelligkeit der Muskeln positiv. Auch vor Wettkämpfen hilft eine TENS / EMS Anwendung. Sie lockert die Muskeln auf und sorgt für eine gute Durchblutung, so dass das Verletzungsrisiken während des Aufwärmens vermieden werden.

Moderne Sportstudios haben EMS Geräte für eine Ganzkörperbehandlung, diese kosten in der Anschaffung einen 5-stelligen Eurobetrag. Das Training ist entsprechend teuer und Sportstudios die EMS Training anbieten nehmen schnell mal 80 Euro im Monat. Viele EMS Studios bieten Training nur nach Terminen an, da die Geräte rar und begehrt sind.

EMS Geräte für ein EMS Training zu Hause

Man kann auch EMS Training zu Hause durchführen. Dieses ist günstiger als das Studio zu Hause und vor allem frei in der Zeiteinteilung. Benötigt wird dazu lediglich ein gutes EMS Gerät, wie zum Beispiel das 4 Kanal EMS Gerät von Axion. Durch die 4 Kanäle und den entsprechenden 8 Elektroden kann man großflächig ein EMS Muskeltraining durchführen. So kann man Brust oder Rücken fast komplett abdecken und vor allem immer Synchron Oberschenkel, Waden oder Oberarme trainieren.

Für ein EMS Training am Bauch bieten sich EMS Gürtel an, die es schon für kleines Geld zum Beispiel von der Firma Beurer gibt. EMS Bauchtrainer machen jetzt alleine kein Six-Pack, helfen aber dabei die Muskeln zu trainieren damit das entsprechende Muskeltraining einfacher und effektiver ausfällt. Das ein EMS Training zu Hause Wirkung zeigt, merkt man anschließend an dem ordentlichen Muskelkater.

Empfehlung: EMS Trainings-Geräte für zu Hause:

EMS Muskelstimulations-Gerät:
[ASA]B0060LVTDU[/ASA]

EMS Bauchmuskeltrainer:
[ASA]B002445IZW[/ASA]


Kommentare